喜歡去不同的健身房 , 畢竟一個地方待久了難免失去新鮮感及熱情 , 來到朋友推薦在民生社區的肌擊Office , 找出新…
標籤: 重訓
[台北大安] 輕適能健身房讓我深深愛上TRX懸吊訓練 打擊肚子上的肉肉
運動的話，我覺得健身房離家近或交通方便很重要，不然很容易因為距離問題放棄，輕適能大安店就在光復南路上，如果搭捷運的話搭信…
[生活] 特級初榨橄欖油 吃好油 煮好菜 吃好的食物 打造自己的地中海飲食 健康的生活
一般人聽到油總會有些嫌膩 , 吃東西煮東西怕太油 , 總是想要離油越遠越好 , 但其實 , 對於好油 , 是不用這麼抗拒…
[關於運動] Miracle.YH予勳國際 運動內衣 瑜珈服 親膚透氣有彈性好穿脫 花色美美搭健身房重訓
剛入門健身運動三年的我 , 在運動這個課題上來算是小學生 , 對於運動周邊穿搭過去只知道adidas 或 Nike等大品…
[台北中山] 伊格運動 Eager sport / 一對一健身訓練課 / 客製化的體重控制曲線雕塑、強化肌肉線條 / 捷運南京復興站 / 女生重訓非難事
有踩飛輪的習慣 , 但本身沒有特別喜歡重訓 , 加上重訓的器材五花八門 , 若沒有一位專業的教練帶領自己真…