下半年的連假多 , 和親友聚餐吃美食的機會也多 , 大魚大肉後總是要控制一下飲食 , 一碗米飯或一包泡麵平均300~400大卡 , 於是嘗試了 i3fresh 愛上新鮮的輕食系列
各種口味舒肥雞胸肉輕巧隨手包 , 以及常常看到國外模特兒吃的藜麥 , 包含了藜麥毛豆、歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆、日式壽喜燒豚丼藜麥小米、打拋豬藜麥小米等 , 低碳又高蛋白的均衡營養 , 是我最近的新選擇
求新求變化的我總愛嘗試新口味 , 舒肥雞胸肉超多元口味 , 日式椒鹽、紐奧良風味、台式香蔥、異國義式香草、泰式香茅、奶香風味的帕瑪森起司、蒜味飄香的香蒜海鹽、原汁風味的桶仔雞風味、鮮鹹的鄉村椒鹽風味 , 一天吃上一兩種輪替著吃都不會膩
日式椒鹽 – 淡淡的鹹味 , 吃起來軟嫩不乾柴 , 最經典的口味最吃不膩 , 高級美味可以隨拆隨食
紐奧良風味 – 辛香微辣 , 相當開胃 , 嫩又不柴 , 口感紮實
泰式香茅 – 帶點迷人的檸檬清香
台式香蔥 – 真材實料看得的青蔥 , 有點像油雞的滋味 , 很下飯
藜麥毛豆 – 拆開包裝 , 一顆顆晶瑩剔透的紅白藜麥和 整顆飽滿的毛豆 , 以及紅黃椒 , 本身有加入淡淡胡椒提香 , 色澤美麗誘人 , 看上去開胃 , 吃起來清爽
歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆 – 藜麥、鷹嘴豆、毛豆、紅黃甜椒、洋蔥,再佐以黃芥末籽 , 微鹹的滋味 , 和鷹嘴豆獨特的口感 , 吃起來挺有飽足感
也可以搭配雞胸肉 , 讓營養更均衡
打拋豬藜麥小米 – 夠味又有我愛的打拋豬 , 不油不膩 , 還能如此美味 , 讓人一口接一口
舒肥雞胸肉每片都是厚實肉塊 , 解凍就可以直接吃 , 也可以微波加熱或是稍微煎一下 , 各種吃法都好吃
要豐富一點可以來個蛋和 , 再燙個青菜 , 色香味俱全 , 有肉有菜 , 營養滿分
發揮創意做出的各種搭配吃法 , 減醣料理不用餓肚子 , 選對食物更重要
雖然已經過了芒果產季 , 但愛上新鮮推出了鮮凍愛文芒果冰棒 , 用急速冷凍將芒果的甜美保留下來
芒果冰棒每個都是獨立包裝 , 冰棒式的木棒設計不會弄得手黏踢踢 , 冰冰吃有點像在吃芒果雪糕 , 稍微退冰一下可以品嘗到愛文芒果纖維細緻 , 多汁爽口卻又Q度十足
i3fresh愛上新鮮滿足各種飲食習慣 , 不用再早起去市場買食材 , 動動手指就有美味食物送到家 , 真的好方便
雞胸肉隨手包 http://i3b.tw/qq0wt
藜麥毛豆 http://i3b.tw/qq0w7
鮮凍愛文芒果冰棒 http://i3b.tw/qq0wR
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